冬瓜排骨湯屬于美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘，能消熱
冬瓜減肥法自古就被認(rèn)為是不錯(cuò)的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是不含脂肪，并且含鈉量
白蘿卜的功效與作用 白蘿卜的種植有千年歷史，在飲食和中醫(yī)食療領(lǐng)域有廣泛應(yīng)用。諺語(yǔ)素有
芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 芹菜營(yíng)養(yǎng)十分豐富，100克芹菜中含蛋白質(zhì)2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫
胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 胡蘿卜是傘形科二年生草本植物，以呈肉質(zhì)的根作蔬菜食用。胡蘿卜別名黃
田螺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，平時(shí)要想改善一下口味偶而吃一下田螺是相當(dāng)不錯(cuò)的，可是田螺怎么清
驢肉不能和什么一起吃？天上龍肉，地上驢肉，是人們對(duì)驢肉的最高褒揚(yáng)，但是吃驢肉也要注
民間有天上龍肉，地上驢肉的諺語(yǔ)，以此來(lái)形容驢肉之美。驢肉蛋白質(zhì)含量比牛肉、豬肉高，
夏季來(lái)臨了，也是櫻桃上市的季節(jié)，在這個(gè)水果眾多的年代，櫻桃是夏季營(yíng)養(yǎng)成分最高，最新
西瓜在炎炎夏日是人們消暑降溫的一寶，不僅是甘甜爽口的瓜瓤，就連西瓜皮也可以做成一道
1、西瓜冰沙 【材料】西瓜1000g，綿白糖1湯匙(15g) 【做法】 ①西瓜去皮、去籽，取果肉，切成
孕婦可以吃龍眼嗎？懷孕的人最好不要吃龍眼，龍眼雖然是甘溫的補(bǔ)血佳品，但是懷孕期間是
烏梅其實(shí)是由青梅熏制而成，古人用它止瀉驅(qū)蟲，同時(shí)又有健胃作用，可以治療消化不良，是
喜歡的吃烏梅的人很多吧，烏梅色彩艷麗，外形美觀，口感酸酸甜甜，相信很多人喜歡。但是
烏梅的功效與作用有哪些？烏梅為薔薇科植物梅的干燥近成熟果實(shí)，我國(guó)各地均有栽培，以長(zhǎng)
孕婦能吃西紅柿嗎?孕婦吃西紅柿好嗎?西紅柿中含有豐富的番茄紅素,番茄紅素的抗氧化能力是
胡蘿卜炒肉主料為胡蘿卜和豬肉，烹飪工藝是炒。這是一道普通的家常菜，制作簡(jiǎn)單，需要注
常有人在問，空腹吃番茄好嗎？答案是不好，為什么呢？因?yàn)槿梭w在空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)胃酸分泌較多
生吃西紅柿的好處和壞處有哪些？鮮嫩的瓜果蔬菜，生著吃比煮熟了吃更有營(yíng)養(yǎng)，不少人可能
柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)
楊梅鮮果能生津止渴，是夏季祛暑之良品，很多人都知道吃楊梅的時(shí)候要用鹽水泡，但是你知
楊梅中含有豐富的維c和多種有機(jī)酸，還有抗氧化物質(zhì)，能生津止渴,是夏季祛暑之良品，雖然很
楊梅畢竟是一種不帶果皮的水果，鄭醫(yī)生認(rèn)為，如果想要吃得健康，還是建議用冷開水加鹽浸
孕婦能不能吃車?yán)遄?？車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕等功效，孕婦不
車?yán)遄邮撬械你@石具有很好的防癌功效，所以很多朋友喜歡吃車?yán)遄?，但是車?yán)遄尤菀讐?/p>
常喝板藍(lán)根好嗎?不少人為了預(yù)防感冒，每天泡杯板藍(lán)根沖劑，并認(rèn)為堅(jiān)持用會(huì)很有效。其實(shí)，
山藥這種藥食同源的產(chǎn)品發(fā)芽是一種很普通的植物生長(zhǎng)現(xiàn)象，但是在食用的時(shí)候許多消費(fèi)者擔(dān)
山藥人類自古食用，是人類食用最早的植物之一，早在唐朝詩(shī)圣杜甫的詩(shī)中就有充腸多薯蕷的
山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品，口味咸鮮，可補(bǔ)腎養(yǎng)血，增強(qiáng)免疫力，營(yíng)
藍(lán)莓山藥又稱藍(lán)莓山藥泥，是夏日里既美味又養(yǎng)生，同時(shí)又老少皆宜的涼菜，說是涼菜倒是更